2024蔬食排毒健康研習營 帶領學員展開全新一年

在三月天氣反覆不定潮濕悶熱之際,24位成員在清爽舒適的南投魚池三育健康中心,透過學習嶄新的飲食、運動、生活方式,打造不一樣的2024年!

新起點健康促進協會理事長王志平醫師,儼然已成為學員們每次參加健康研習營的期待之一,由他每次帶給大家的專業醫學知識,包括「健康斷食」、「新起點逆轉糖尿病與腎臟病」、「呼吸與健康」等題材,並援引各種學術期刊論文以及臨床資訊,在在讓大家相信新起點生活方式的確是保養身體一套極佳的系統!

大會中透過嚴長秋榮譽會長、曾文正理事的經歷分享,也讓新參與的學員擁有滿滿的信心。

這次也繼續請到陳怡廷運動教練,帶領大家溫和學習各種伸展與運動方法,這些走到哪都能做的運動,真的是學了終身受用。也教學員們「脊椎對人體的重要性」、「核心穩定的重要性」。

本次研習營還特別邀請到林莉瑛老師帶來心靈講座,因為心理調適正是維持健康不可或缺的一環。學員們非常認真地聆聽課程內容,並且樂於分享自己的感想與故事,為每次研習營留下難能可貴的畫面。

此外還有Charline老師進行烹飪示範,讓大家自己做蔬食也上手!

課程之餘大家在自然中伸展筋骨、慢走散步、話家常,交到不少新朋友。

最後每位成員獲得結業證書,不僅獲得充分的知識與成就感,營會兩次的健康檢查報告比較之下,數據看起來健康許多,真的很開心!

如同協會給予學員們的一句聖經經文「親愛的兄弟啊,我願你凡事興盛,身體健壯,正如你的靈魂興盛一樣。」(約翰三書 1:2)新起點健康促進協會之所以努力在一年當中辦理多次健康研習營,就是希望將身心靈健康的好消息傳遞給更多人。期盼大家能在回家後繼續將所學堅持下去,並且三不五時回來重新參加研習營、為自己排毒,重新檢視自己的身體喔!