3/2~3/7正值春季乍暖還寒之時，也是在一年之初，對於想要好好照顧身體、學習怎麼強健體魄的朋友，正是個適當的時機！很開心這次有27位學員加入健康研習營的行列，在這六天五夜當中，像塊海綿一般從知識到飲食、運動，全都充飽了能量！

感謝王志平醫師領軍，攜手三育健康中心黃淑玫女士，帶給大家專業的知識課程，不僅有大家非常關心的糖尿病、腎臟病變，以及失智症、巴金森氏症輔助治療方法，還有關於免疫問題、腸道健康、癌症輔制治療等課程，可以說參加一次營會就能獲得全方位的知識餵養！

會中陳怡廷運動教練分別透過核心鍛鍊、核心穩固課程，帶領大家做溫柔又有效果的舒展、運動。

不少參加者特別喜歡營會前後的身體數據量測，藉此得知自己的身體狀況，對照出營會所學對身體帶來的幫助。且在營會中也能聽到醫師針對健檢報告的解說。

講到新起點以及健康，就不能不說飲食的重要！營會提供的可口蔬食，讓許多參加者驚豔：「原來蔬食可以這麼美味！」且營會中有老師親自教做蔬食料理，一點都不難！

心靈對健康的影響不容小覷，且也是新起點八大原則之一，我們都設計了心靈課程，由林莉瑛老師幫助大家如何與焦慮共舞、認識自己、舒壓排毒，同時也聽學員分享自己的生命故事。

上課之餘，大家最期待的還有親近大自然、結交新朋友、聽彼此分享、留下珍貴的回憶。這次營會安排到金龍山步道健行！

盼望大家能繼續帶著這樣歡樂的心，迎向接下來嶄新的一年，同時別忘了多參加新起點健康促進協會舉辦的活動、讓更多人跟您一樣有機會接觸這個好消息唷！