新起點的飲食原則

新起點飲食的特色:無動物性製品(肉奶蛋)、不用提煉油烹煮、不加精緻糖、低鹽、高纖維。多多享用五穀根莖類、天然植物油、蔬菜水果和堅果!

多彩的五穀蔬食

新鮮水果

清脆蔬菜