就在象徵「我愛你」的520這天，將近三十位學員於南投三育健康中心結束了為期六天的「蔬食排毒營」，準備從嶄新、更健康的新起點，展開更愛自己的生活方式！

這次的蔬食排毒營一樣為學員預備了充實的課程，包含「創世的奧秘與健康」、新起點「健康八律」、「食物和健康」、「低熱量高蔬食」、「失智症的最新研究」等，目的是要讓學員將實用、可執行的知識帶回家，使新起點生活方式成為一套工具與盾牌，對抗錯誤的生活方式，以及環境與食物的汙染。每次由協會理事長王志平醫師專業授課，不僅讓學員獲益良多，更是健康研習營的亮點！

由於新起點生活守則中「規律運動」是不可或缺的重要環節，因此在營會中我們也安排了非常多運動課程與體驗，包括「GK平衡舒壓」、「GK綜合鍛鍊」以及有趣的泳池活動、接力賽等，希望讓大家一邊活動筋骨一邊學到運動技巧。

一如這次的營會名稱「蔬食排毒營」所述，每天學員吃到三育健康中心廚房準備之最標準、最符合新起點健康精神的蔬食，學員們不僅吃得飽足又十分健康，再搭配大量飲用開水與檸檬水，透過營會中量測的血糖、血壓、體重、腰圍等數據，讓大家驚訝蔬食對身體帶來的改變好大！

當然，來到了位於南投三育基督學院偌大的美麗校園，怎能不趁機好好散步、享受新鮮空氣與晴朗日光呢？在三餐之後，我們鼓勵學員多到校園散步，有助消化與排氣整腸，此外我們也安排了在校園中的團體活動，在疫情中難得有能夠舒展身心的時候，大家玩得好開心！

我們衷心盼望大家能將這樣的喜樂與健康保持得長長久久，並不忘傳遞給朋友與家人，新起點健康研習營我們下次見！