雖然台灣新冠病毒確診者攀升，所幸多為輕症患者，民眾仍能在戴好口罩、勤洗手、注意自己免疫力的情況下保有正常生活步調，而擁有健康作息、良好運動習慣以及放鬆的心情更是其中的好方法！

新起點健康促進協會在這個特殊時期，依然扮演著傳遞與教導正確健康生活方式的角色。這次我們帶領會員及朋友們一起到桃園大溪大板根進行5/3至5/4兩天一夜的大板根森林泡湯賞螢之旅！

主辦人協會顧問陳秀華為大家規劃了舒心愜意的行程，藉由呼吸新鮮森林空氣、夜晚賞螢、泡湯，讓大家在疫情下緊繃好久的身心得到放鬆。

此外更享用了符合新起點飲食原則的養身餐點，大家吃得好開心！

兩天的活動中除了帶來豐富知識性的森林導覽，第二天下午還規劃了充滿人文風采的李騰芳古宅巡禮、月眉濕地小憩，最後在大溪老街買買當地名產伴手禮後愉快地回程。

這次大板根森林之旅，大夥們在安全防疫守則下擁有難得的相聚，也藉由大自然新鮮空氣，幫助大家體會到，新起點八大生活原則中的──清新空氣（Air），果然是活出健康不能缺少的一環，在平日好好落實新起點八大生活原則──均衡營養、持久運動、充足水分、適度陽光、節制生活、清新空氣、身心休息、信靠上帝，必能為自己存下最堅實的健康之本！