「新起點幫助我好好保養身體,不要帶給下一代負擔!」曾玉貞

第二屆斷食營有兩個非常美麗的身影,一位是帶著開朗笑容與穠纖合度身形的運動老師陳怡廷,另一位則是斷食營的熟面孔,也是同樣具有健美外型的曾玉貞,常常看她們倆走在一起,一問之下才知道原來曾玉貞正是陳怡廷的媽媽,但兩個人看起來卻像姊妹!原來曾玉貞好幾年前就開始參與新起點的活動並享受其中,才會介紹女兒來擔任斷食營的運動教練。

「當年我的乾爹乾媽介紹我來新起點的時候,我心裡不斷murmur為什麼我還那麼年輕就要斷食?後來參加後才逐漸打破舊觀念,其實參加斷食營是要學習正確的養生知識!現在的人即使看起來很年輕,但其實都是亞健康、泡芙人,因為飲食不節制、體內脂肪量太高也沒有在運動,而且由於忙碌的關係三餐隨便買,然後再吃一大堆宵夜,根本都錯了!」曾玉貞回想第一次參加斷食營瘦了三公斤,而且身體指數也很好,讓她持續來了四次,每次來身體都告訴她有進步!

「現代人都很長壽,但是長壽要有生活品質。我看到現在的小孩子壓力很大很辛苦,我們健康、好好保養身體也是不想造成下一代負擔,好好預防比你等到有問題後再來做更好!」自從到新起點建立健康生活概念後,現在的曾玉貞不僅落實正確飲食觀念於生活中,也持續進行中強度的運動,例如騎腳踏車、每週2至3天慢跑、走路,有時還會去爬百岳,現在更進一步鼓勵女兒來參加,透過運動教學幫助別人更健康,也介紹更多朋友一起加入,曾玉貞儼然已成為新起點的熱血推廣者!